Es el segundo libro de la seria pedagocica creada por el trompetista cubano Orestes Machado Ferregurt. Este volumen se enfoca especificamente en identificar y gestionar las fatigas musculares exteemas y el deterioro tecnico causado por la tension excesiva al tocar, en donde se prorpone ejericicios fisicos y musicales para incorporar en la rutina diaria, orientados en recuperar la flexibilifad, el control dinámico y la calidad del timbre.